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アロマウォーターの効能


●アロマウォーター  (芳香蒸留水) について
アロマウォーター(芳香蒸留)は、エッセンシャルオイル(精油)を蒸留法によって抽出する際に採れる香りつき天然水。ハーブウォーター、フローラルウォーター、ハイドロゾルなどとも呼ばれます。

エッセンシャルオイルの原料である芳香植物から抽出されるため、同名のエッセンシャルオイルと似たような芳香をもち、また似たような効果が期待できます。
それでいて、口に入れても安全なほどマイルド。皮膚への刺激も、注意すべき禁忌事項(光感作等)もありません。アロマセラピーの知識がなくても、ご家庭で気軽に使いこなせます。

香りは同じ種類の植物から抽出されたエッセンシャルオイルによく似ていますが、ほとんどが心地のよい、よりマイルドな香りです。特に、ローズ、ネロリ、ジャスミン、カモミールなどは、高価なエッセンシャルオイルの代わりに手頃な価格で、そのゴージャスな香りをお楽しみいただけます。

エッセンシャルオイルは親油性の成分だけを集めたもので、水溶性の成分はアロマウォーターのなかに溶けこんでいます。その植物がもつエキスを丸ごと戴こうとするなら、同じ種類のエッセンシャルオイルとアロマウォーターを組み合わせると効果的です。また、アロマウォーターはエッセンシャルオイルと同様、複数の種類をブレンドすることによって相乗効果をもたらすことがあります。


●アロマウォーターの代表的な使い方
エッセンシャルオイル同様、香りをかぐことで心理的な効果がありますので、ルームコロン、アロマ香水としてお使いになれます。また、スキンケア・ヘアケアにも適していますので、手作りナチュラル化粧品の材料としてご活用いただけます。その他、日常の健康維持、病気やケガ対策にも広く役立ちます。




ウォーターの種類と効能
■ウィッチヘーゼル 殺菌・アストリンジェント(収斂)効果の高いウィッチヘーゼルは、特に脂性肌の調整、外傷、止血、抑炎症に利用価値があります。うがい薬としても利用できます。
※このウォーターには、アルコールが14%含まれます。
■ジャーマンカモミール カモミールローマンの蒸留水はよく見かけますが、ジャーマンの蒸留水は珍しく入手に苦労しました。抗炎症作用で知られるカマズレンを含むため、かすかに藍色をしています。炎症、外傷に
■ローマンカモミール ローマンカモミールの花から抽出されたウォーター。ほんのり柔らかな香りがするこのウォーターは、マイルドな殺菌・抑炎症効果があります。ストレス、アレルギー、目の疲労、荒れた肌、敏感肌の調整にご利用ください。
■クロ−ブ ウォーター スパイス系の刺激的な香り。伝統的に歯痛を鎮静すると言われる、歯のケアにピッタリのウォーターです。クレイ歯磨粉を作るのに最適。
■ジャスミン エキゾチックなジャスミンの花。そのエキスを染みこませた固形アブソリュートを蒸留して集めた贅沢なウォーターです。ジャスミンの甘さにスッキリしたハーブ調の香りが重なっています。ローズウォーターと半々にブレンドすると、ゴージャスな香りのローションになります
■ジュニパーベリー ジン・トニックのような香りのウォーター。体内循環を促進し、余分な水分を除去してくれます。ネガティブ・エネルギーを浄化する力があります
■スペアミント 甘い香りのミント。ガムや歯磨き粉でおなじみのさわやかな香りです。抗炎作用、口臭予防効果が期待できます。うがい水、マウスウォッシュ、クレイ歯磨粉を溶かす水分として、うってつけです
■ティートリー 殺菌作用に優れるティートリーウォーター。うがい水やルームコロンで風邪予防、免疫増進にお役立てください。スキンケアには脂性肌・ニキビ肌向きです
■ネロリ ウォーター
(ビターオレンジブロッサム)
ビターオレンジの花から抽出されるネロリ。その高貴でフレッシュな香りはストレスを解消し、心とスピリットのバランスを整えてくれます。肌をひきしめ、スムースにし、マイルドな殺菌効果とともに、肌を蘇生させる作用があります。PH値が低い(より酸性寄り)ため、ヘアスプレーやリンスとしても利用価値があります。普通肌向き。
■ベルガモット 柑橘系の甘くてスッキリした香り。フケや抜け毛でお悩みの方、ヘアスプレーを作ってみましょう。シャンプーベースに混ぜても効果的。誰にでも好まれる香りなので、ルームコロンのベースに活用できます。
■ユーカリ 風邪予防のうがい水、ルームコロン、外傷殺菌に。甘くリフレッシュな香り。
■ラベンダー ラベンダー・トゥルーから抽出される蒸留水。ハーブ調のすがすがしい香り。鎮静効果、炎症抑制効果があるので、日焼けや頭痛に効果的です。マイルドな殺菌効果もあり、ヘア・コンディショナーとしても活用できます。脂性肌〜普通肌向き。
■ローズ おなじみバラの花びらから抽出された蒸留水。リフレッシュ効果があり、炎症を抑え、肌をスムースにします。保湿効果があるので、乾燥肌、敏感肌に理想的。目の炎症には煮沸殺菌してから点眼します。