講 座 名 : 精油を知る!-精油の特徴、性質、使い方を学びます-
・月1回/全4回
・受講料金 :¥15,000 (受講料、材料代、講座終了後のお茶代全て込み)
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回 |
日 時 |
講 座 内 容 |
1 |
6月6日(金)
13:00~14:15 |
ラベンダー
「アロマって?」「あぁ、ラベンダー!」なんていわれてしまうくらい最もポピュラーな精油。刺激が少なく、スキンケアから鎮痛、女性特有のトラブルの解決と、使用範囲も多いので1本あるととっても重宝する精油です。
・アロマセラピーの基本的な注意事項について
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2 |
7月4日(金)
13:00~14:15 |
ティートリー
オーストラリアにのみ自生する潅木で、オーストラリアの原住民、アボリジニの人々によって何世紀にも渡って愛用されてきました。強い殺菌効果、消炎効果があり、特に外傷用の薬として定評があります。また、アレルギーを持つ人にも比較的安全とのことです。
・日常生活での取り入れ方について |
3 |
8月1日(金)
13:00~14:15 |
グレープフルーツ
「おなじみのフルーツ、グレープフルーツから採った精油。さわやかな香りが神経にやさしく作用し、気分をリフレッシュさせてくれます。
スキンケアでは美白効果、体のむくみをとったりと女性にはうれしい精油です。
・足の疲れ、むくみの解消レシピ
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4 |
9月5日(金)
13:00~14:15 |
サンダルウッド
日本名「白檀(びゃくだん)」。そのスピリチュアルな芳香のため、古来より儀式などに活用されてきました。皮膚刺激もほとんどなく、安全性の面でも非常に重宝な精油です。自身の心と向き合いたいときに役たちます。
・香りとこころの関わりについて |